No mundo da autodefesa, as possibilidades não têm fim. Ensinar movimentos simples, tais como agarrar o pulso ou sufocar pode ser suficiente para deter um agressor. Mas noutros casos, pode recorrer a tácticas mais extremas como bater ou pontapear o agressor com todas as suas forças.
Não importa que movimento específico escolha para se defender, deve assegurar-se de que é seguro e eficaz para si e para o seu tipo de corpo (altura, peso). Lembre-se de que os movimentos de autodefesa devem ser praticados para se tornarem uma segunda natureza se necessário numa situação de risco de vida.
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