Growmi è un platform con elementi dungeon-crawl e slither. Mentre si gode una giornata felice nel suo mondo, un verme o serpente giallo brillante, Growmi, viene risucchiato attraverso un portale in un`altra dimensione. In questa strana terra, scopre di aver perso parte della sua lunghezza. Il giocatore aiuta Growmi a ricrescere e a tornare nel suo mondo esplorando labirinti e risolvendo enigmi.
Il giocatore può dirigere Growmi a sinistra, a destra, in alto, in basso e indietro su se stesso. Inoltre, può spingere e sollevare oggetti singoli, come casse e scatole, e interagire con i pulsanti per aprire le porte. Inoltre, possono aiutare Growmi a raccogliere un certo numero di stelle nel labirinto per ottenere una sezione della sua lunghezza originale.
Il gioco presenta una mappa delle aree precedentemente scoperte, a cui il giocatore può accedere tramite un indicatore di waypoint nell`angolo in alto a sinistra o un tasto di scelta rapida. Le varie aree ospitano diverse forme di vita femminili che affidano al giocatore missioni aggiuntive da completare, come la ricerca di pezzi di puzzle mancanti e orecchini di perle. Dopo ogni missione, Growmi riceve abilità speciali, come il teletrasporto tra le aree visitate in precedenza tramite la mappa, il rimpicciolimento del corpo di Growmi con un solo tasto e una calamita sulla coda di Growmi che può attrarre e tirare gli oggetti.
Anche se il gioco presenta fosse con punte, Growmi cade raramente in una di esse perché è facile per il giocatore dirigerlo ad aggirare gli ostacoli e a cadere, appendersi e attaccarsi alle superfici.
