Nel mondo dell`autodifesa le possibilità sono infinite. Insegnare semplici mosse come una presa al polso o una presa a strozzo può essere sufficiente a fermare un aggressore. In altri casi, invece, si può ricorrere a tattiche più estreme, come colpire o calciare l`aggressore con tutte le proprie forze.
Qualunque sia la mossa specifica scelta per difendersi, è necessario assicurarsi che sia sicura ed efficace per sé e per il proprio tipo di corpo (altezza, peso). Ricordate che le mosse di autodifesa devono essere praticate per diventare una seconda natura se necessarie in una situazione di pericolo di vita.
