Muscle Man Rush is een driedimensionaal boks- en racespel. De speler stuurt een stickman met spieren over een racebaan in de richting van een boksring en een tegenstander. Om te winnen moeten de spieren en de lengte van de stickman groeien terwijl hij over de baan raast.
De speler begint met een blauwe stickman met rode bokshandschoenen. Hij moet door clusters van rode en gouden handschoenen rennen om groter te worden, waardoor ook zijn huidskleur verandert en zijn bokshandschoenen groter worden. Rode handschoenen laten hem langzamer evolueren dan gouden. Gouden handschoenen verdubbelen, verdrie- of verviervoudigen zijn omvang onmiddellijk.
De stickman neemt het op de baan voor de boksring op tegen kleinere tegenstanders. Deze vijanden zijn typisch buitenaardse wezens van verschillende grootte en kracht. Andere obstakels zijn roterende cilindrische pilaren met spijkers en gigantische vallende houten hamers.
In Muscle Man Rush kan de speler verschillende atletische en speciale vaardigheden gebruiken of uitrusten. Afhankelijk van het scenario kan het personage snel rennen en schaatsen, over een groot gat in de baan springen en boven de baan vliegen. De stickman kan zelfs door muren heen breken.
Tijdens de race laat de speler hem ook paarse diamanten pakken. Ze verdienen meer diamanten door tegenstanders door muren te slaan en advertenties te bekijken. Met deze diamanten kunnen ze zijn uiterlijk bijwerken met verschillende hoeden, waaronder een dubbele feesthoed, cowboyhoed, helm en sombrero.
