Growmi is een platformspel met dungeon-crawl en slither-elementen. Terwijl hij geniet van een vrolijke dag op zijn eigen wereld, wordt een knalgele worm of slang, Growmi, door een portaal naar een andere dimensie gezogen. In dit vreemde land ontdekt hij dat hij een deel van zijn lengte kwijt is. De speler helpt Growmi te groeien en terug te keren naar zijn wereld door doolhoven te verkennen en puzzels op te lossen.
De speler kan Growmi naar links, rechts, omhoog, omlaag en weer terug sturen. Daarnaast kunnen ze het sturen om op zichzelf staande objecten, zoals kratten en dozen, te duwen en op te tillen, en interactie met knoppen om deuren te openen. Ze helpen Growmi ook een bepaald aantal sterren in het doolhof te verzamelen om een deel van zijn oorspronkelijke lengte te krijgen.
Het spel bevat een kaart met eerder ontdekte gebieden, die de speler kan bereiken via een waypointmarker in de linkerbovenhoek of een sneltoets. De verschillende gebieden herbergen verschillende vrouwelijke levensvormen die de speler extra missies laten uitvoeren, zoals het vinden van ontbrekende puzzelstukjes en pareloorbellen. Na elke missie krijgt Growmi speciale vaardigheden, zoals teleportatie tussen eerder bezochte gebieden via de kaart, het met één toets verkleinen van Growmi`s lichaam en een magneet op Growmi`s staart waarmee hij voorwerpen kan aantrekken.
Hoewel het spel spijkerputten bevat, valt Growmi er zelden in omdat de speler hem gemakkelijk om obstakels heen kan leiden en op oppervlakken kan laten vallen, eraan kan hangen en eraan kan blijven plakken.
