In de wereld van zelfverdediging, is er geen einde aan de mogelijkheden. Het aanleren van eenvoudige bewegingen, zoals een polsgreep of een wurggreep, kan genoeg zijn om een aanvaller te stoppen. Maar in andere gevallen kun je je toevlucht nemen tot extremere tactieken, zoals het uit alle macht slaan of schoppen van je aanvaller.
Welke specifieke beweging je ook kiest om jezelf te verdedigen, je moet ervoor zorgen dat het veilig en effectief is voor jou en je lichaamstype (lengte, gewicht). Onthoud dat zelfverdediging moet worden geoefend om een tweede natuur te worden als het nodig is in een levensbedreigende situatie.
