Dans le monde de l`autodéfense, les possibilités sont infinies. L`enseignement de mouvements simples, comme une prise de poignet ou un étranglement, peut suffire à arrêter un agresseur. Mais dans d`autres cas, vous pouvez avoir recours à des tactiques plus extrêmes comme frapper ou donner des coups de pied à votre agresseur de toutes vos forces.
Quel que soit le mouvement spécifique que vous choisissez pour vous défendre, vous devez vous assurer qu`il est sûr et efficace pour vous et votre morphologie (taille, poids). N`oubliez pas que les mouvements d`autodéfense doivent être pratiqués pour devenir une seconde nature en cas de besoin dans une situation de danger de mort.
