Growmi ist ein Jump`n`Run mit Dungeon-Crawl- und Slither-Elementen. Ein leuchtend gelber Wurm oder eine Schlange, Growmi, genießt einen glücklichen Tag in seiner eigenen Welt und wird durch ein Portal in eine andere Dimension gesaugt. In diesem fremden Land stellt sie fest, dass sie einen Teil ihrer Länge verloren hat. Der Spieler hilft Growmi, wieder zu wachsen und in seine Welt zurückzukehren, indem er Labyrinthe erkundet und Rätsel löst.
Der Spieler kann Growmi nach links, rechts, oben, unten und wieder zurück auf sich selbst lenken. Außerdem kann er ihn anweisen, eigenständige Objekte wie Kisten und Kästen zu schieben und zu heben und mit Knöpfen zu interagieren, um Türen zu öffnen. Sie helfen Growmi auch, eine bestimmte Anzahl von Sternen im Labyrinth zu sammeln, um einen Teil seiner ursprünglichen Länge zu erhalten.
Das Spiel bietet eine Karte mit bereits entdeckten Gebieten, die der Spieler über eine Wegpunktmarkierung in der oberen linken Ecke oder eine Schnelltaste erreichen kann. Die verschiedenen Gebiete beherbergen mehrere weibliche Lebensformen, die den Spieler vor zusätzliche Aufgaben stellen, wie z.B. das Finden von fehlenden Puzzleteilen und Perlenohrringen. Nach jeder Mission erhält Growmi besondere Fähigkeiten, wie z.B. die Teleportation zwischen zuvor besuchten Gebieten über die Karte, das Schrumpfen von Growmis Körper mit einer Taste und einen Magneten an Growmis Schwanz, der Objekte anziehen kann.
Obwohl es im Spiel Stachelgruben gibt, fällt Growmi nur selten in eine hinein, da es dem Spieler leicht fällt, es um Hindernisse herum zu lenken und sich auf Oberflächen fallen zu lassen, daran zu hängen oder daran zu kleben.
