In der Welt der Selbstverteidigung gibt es unendlich viele Möglichkeiten. Das Erlernen von einfachen Handgriffen wie einem Handgelenkgriff oder einem Würgegriff kann ausreichen, um einen Angreifer zu stoppen. In anderen Fällen können Sie auf extremere Taktiken zurückgreifen, wie z. B. den Angreifer mit aller Kraft zu schlagen oder zu treten.
Egal, welche spezifische Bewegung Sie zur Selbstverteidigung wählen, Sie müssen sicherstellen, dass sie für Sie und Ihren Körperbau (Größe, Gewicht) sicher und effektiv ist. Denken Sie daran, dass Selbstverteidigungsmaßnahmen geübt werden müssen, um in einer lebensbedrohlichen Situation zur zweiten Natur zu werden.
